Aunque este año es diferente, no nos libramos de “la vuelta al cole”. Esa sensación de comienzo de curso después de las vacaciones, que aunque hayan sido un poco raras,
Esta semana hemos abierto dos nuevos gimnasios y estamos preparando la apertura de otros dos para la próxima semana. Dos nuevos clubes se unen a nuestra familia, contando ya con
Puede que lleves un tiempo pensando en apuntarte al gimnasio… Quizás te desapuntaste y te apetece retomarlo, ponerte en forma de cara a septiembre ?? En Altafit te lo ponemos
¿Es lo mismo Core que Abdominales? La respuesta es NO, aunque la musculatura abdominal si está incluida en ese núcleo de diferentes grupos musculares que denominamos CORE. Entonces… ¿Qué más
Una buena forma de volver al gym, es hacerlo con un Pack Altafit. Así que ¡sorteamos 10! (5 en Facebook y 5 en Instagram). ¿Qué contiene cada Pack? Una mochila